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Christian Galli Blog
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Nüsse gesund: Hand mit bunter Nussmischung aus Walnüssen, Mandeln, Haselnüssen und Pistazien

Nüsse & Gesundheit: Der große evidenzbasierte Guide (2026)

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Eine Handvoll Nüsse am Tag gehört zu den am besten…

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Vestibularisneuritis Übungen: Füße im Tandemstand an der Wand neben vier Trittsteinen symbolisieren den 4-Wochen-Plan der vestibulären Rehabilitation

Vestibularisneuritis: Wie lange dauert der Schwindel — und welche Übungen die Heilung beschleunigen

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Drei Tage Drehschwindel und Erbrechen, dann heißt es: „Das wird…

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Plötzlicher Schwindel als Notfall: Leere Karte mit rotem Rand am Kühlschrank und Telefon in der Küche stehen für die Alarmzeichen und den Notruf

Plötzlicher Schwindel: Wann ist es ein Notfall? Die 7 Alarmzeichen, die zählen

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Die allermeisten Schwindelursachen sind harmlos und gut behandelbar. Aber etwa…

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Schwindel beim Aufstehen: Blutdruckmanschette, Wasserglas und Hausschuhe am Nachttisch mit abfallender und wieder steigender Kurve als Sinnbild der Orthostase

Schwindel beim Aufstehen: Kreislauf, Blutdruck oder Innenohr? So finden Sie es selbst heraus

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Sie stehen auf – und für ein paar Sekunden wird…

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Schwindel durch Stress: Ein bis zum Anschlag aufgedrehter Regler vor unscharfen Supermarktregalen symbolisiert das übersensibel eingestellte Gleichgewichtssystem

Schwindel durch Stress und Angst: warum der Kopf das Gleichgewicht stört — und was hilft

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„Es ist alles unauffällig, das ist wohl psychisch.“ Nach diesem…

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Schwindelgefühl ohne Drehen: Milchige Glasglocke neben acht sortierten Kieseln steht für Benommenheit und die acht häufigsten Ursachen

Schwindelgefühl ohne Drehen: die 8 häufigsten Ursachen — und was dahintersteckt

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Es dreht sich nicht – und trotzdem stimmt etwas nicht.…

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Lagerungsschwindel Übungen: Gebogene Glasröhre mit Kristallen auf einem Bett symbolisiert gelöste Ohrsteinchen im Bogengang und die Behandlung mit dem Epley-Manöver

Lagerungsschwindel: Übungen, die wirklich helfen — Epley und Sémont-plus Schritt für Schritt

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Es ist die häufigste Schwindelursache überhaupt – und die einzige,…

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Kognitive Reserve: Zwei Gehirne mit denselben grauen Flecken – nur eines trägt ein dichtes Jade-Netz, das die Flecken umgeht

Kognitive Reserve: Warum zwei Gehirne unterschiedlich altern

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Gehirngesundheit Kognitive Reserve: Warum zwei Gehirne unterschiedlich altern – und…

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Einsamkeit als Demenz-Risikofaktor: Zwei Silhouetten im Gespräch, zwischen ihren Köpfen spannt sich ein leuchtendes Jade-Netz

Einsamkeit als Demenz-Risikofaktor: Was Kontakte im Gehirn bewirken

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Soziale Gesundheit Einsamkeit ist ein Risikofaktor wie Bluthochdruck: Was soziale…

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Gehirnjogging: Ein kleines Smartphone im Schatten neben großen, leuchtenden Silhouetten von Tanzpaar, Instrument und Gespräch

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