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Mentale Fitness

Mittelmeerkost und leuchtendes Gehirn als Symbol für Ernährung gegen geistigen Abbau im Alter

Ernährung gegen geistigen Abbau: Große Studie dämpft den Brain-Food-Hype

Alzheimer, Gewichtsmanagement

Ernährung gegen geistigen Abbau: Große Studie dämpft den Brain-Food-Hype Mittelmeerkost…

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Symbolische Darstellung des Gehirns mit Marklagerläsionen im MRT bei Übergewicht

Klinische Adipositas über Jahrzehnte: Mehr Marklagerläsionen im MRT schon in der Lebensmitte

Ernährung, Gewichtsmanagement, Wellness für den Geist

Klinische Adipositas über Jahrzehnte: Mehr Marklagerläsionen im MRT schon in…

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Vitamin B3 bei Parkinson: Nervenzellen und Vitaminkapseln als Symbol für die NOPARK-Studie

Vitamin B3 bei Parkinson: Große Studie findet keinen Nutzen von Nicotinamid-Ribosid

Nahrungsergänzung, Parkinson

Vitamin B3 bei Parkinson: Große Studie findet keinen Nutzen –…

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Abnehmspritze und Schwangerschaft: Pen-Injektor neben Babysöckchen und Kalender auf gelbem Hintergrund

Abnehmspritze und Schwangerschaft: Große Analyse gibt vorsichtige Entwarnung

Gewichtsmanagement, GLP-1 & Abnehmspritze

Abnehmspritze und Schwangerschaft: Große Analyse gibt vorsichtige Entwarnung Wer mit…

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Abnehmspritze absetzen: Waage mit flacher werdender Gewichtskurve als Symbol gegen den Jo-Jo-Effekt

Abnehmspritze absetzen: Kann Unterstützung den Jo-Jo-Effekt bremsen?

Gewichtsmanagement, GLP-1 & Abnehmspritze

Abnehmspritze absetzen: Kann Unterstützung den Jo-Jo-Effekt bremsen? Eine kleine US-Pilotstudie…

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Neugier und Gedächtnis: Gehirn mit leuchtendem Hippocampus und Gemälden als Erinnerungssymbole

Neugier statt Druck: Wie die innere Haltung beim Lernen das Gedächtnis beeinflusst

Gedächtnistraining

Neugier und Gedächtnis hängen zusammen: In einer Studie merkten sich…

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Läufer im Morgennebel – warum der Anfang beim Laufen anstrengend ist und der Körper Zeit zur Umstellung braucht

Warum der Anfang beim Laufen so anstrengend ist – und was wirklich hilft

Sport

Warum der Anfang beim Laufen so anstrengend ist – und…

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Nüsse gesund: Hand mit bunter Nussmischung aus Walnüssen, Mandeln, Haselnüssen und Pistazien

Nüsse & Gesundheit: Der große evidenzbasierte Guide (2026)

Ernährung, PDF Guides

Eine Handvoll Nüsse am Tag gehört zu den am besten…

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Verschiedene Nussmuse in Gläsern mit ganzen Nüssen und einer Porridge-Schale mit Heidelbeeren

Nussmus fürs Gehirn: Was Nüsse wirklich können – und warum die cremige Variante so praktisch ist

Ernährung, Wellness für den Geist

Eine Handvoll Nüsse am Tag gehört zu den am besten…

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Konzentrationsschwäche: bunte isometrische Arbeitsplatz-Szene, in der eine Person fokussiert arbeitet, während Ablenkungen als Luftballons davonfliegen

Ständig unkonzentriert? Die 9 häufigsten Ursachen von Konzentrationsschwäche – und was wirklich hilft.

Nahrungsergänzung

Konzentrationsschwäche: 9 Ursachen, die Sie kennen sollten – und was…

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